- Resistencia: Es importante ya que si no tenemos una resistencia suficiente, la técnica del jugador se puede distorsionar a medida que avanza el partido.
- Velocidad: Es importante ya que en el hockey como en cualquier otro deporte a menudo necesitamos hacer movimientos rápidos como por ejemplo para regatear.
- Flexibilidad: Es importante, quizá no para la técnica pero tener flexibilidad disminuye el riego de lesionarnos.
- Fuerza: Es importante para tener el máximo rendimiento durante el partido. Por ejemplo, necesita la fuerza si tiene que golpear la bola con el stick para que llegue a un compañero que esté lejos.
Relación de las cualidades físicas básicas con el hockey:
- Equilibrio: Es muy importante ya que nos proporciona estabilidad, el equilibrio es esencial en el hockey sobre hielo.
- Agilidad: Es realmente importante porque los jugadores deben ser ágiles para realizar distintos tipos de movimientos o cambios de dirección.
- Coordinación: Es fundamental ya que la pelota se maneja con un stick no con el cuerpo y además en el hockey sobre patines o hockey sobre hielo tienes que coordinar también tus movimientos en los patines.
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