¿Qué estilos existen en la natación?
Existen 4 estilos:
Braza: Este estilo también es conocido con el nombre de " a rana" y es el mas antiguo de todos. El nadador se coloca boca abajo.
El movimiento de piernas es flexionar y extender, y el de los brazos es abrirlos a una misma distancia y girarlos a la vez.
Mariposa: Es el estilo más moderno. También se realiza boca abajo.Y como su propio nombre indica se realiza moviendo los brazos como una mariposa. Exige coordinación entre brazos y piernas.
Espalda: Como el nombre indica, el nadador se coloca de espaldas. Se realiza moviendo los brazos hacia atrás sobre los hombros y empujando dentro del agua para desplazarse, este movimiento va acompañado de una patada como la de crol.
Crol: Es el estilo más común. Se realiza boca abajo y es el más rápido de todos los anteriores.
El estilo más difícil de aprender es el de mariposa porque es el que mas cansa.
El estilo mas fácil es el de brazas o rana porque sus movimientos son más sencillos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario