LESIONES DEPORTIVAS

Esguince: Es la torcedura violenta y dolorosa de una articulación.

Tendinitis: Es la inflamación de un tendón que se suele manifestar después de un golpe. 

Fracturas óseas: Es la separación o la discontinuidad de los huesos por causa de golpes o fuerzas cuya intensidad superen la elasticidad del hueso.

Roturas y Micro roturas fibrilares: : Son las roturas de alguna fibra muscular. Estas lesiones se producen por un estiramiento forzado de un músculo.

Contracturas musculares: Son las contracciones continuas e involuntarias de uno o mas  músculos.

                                     

LESIÓN	ORIGEN	SÍNTOMAS	TRATAMIENTO
ESGUINCE	Movimiento brusco de la articulación.	Dolor intenso Dificultad de movimiento  Inflamación.	Aplicar hielo Inmovilizar la zona afectada Reposo
TENDINITIS	Repetición del mismo movimiento en una postura no adecuada.	Dolor e inflamación	Lentos ejercicios de calentamiento de la zona.
FRACTURA OSEA	Fuerzas que superen la elasticidad del hueso o algún golpe.	Inflamación Dolor muy intenso Deformación	Reposo Aplicar hielo.
ROTURAS Y MICROROTURAS FIBRILARES	Golpes directos Fuerzas repetitivas	Dolor agudo y repentino Aparición de hematomas.	Aplicar hielo Vendaje Reposo
CONTRACTURA MUSCULAR	Contracción duradera del músculo.	Dolor Inflamación Alteración del movimiento del músculo	Anti-inflamatorios Calor Masajes